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经常做身体护理的好处
补充说明：经常做身体护理的好处
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
经常做身体护理的好处一般有促进血液循环、改善睡眠质量、增强体质、缓解疲劳、增强免疫力等。
1、促进血液循环
经常做身体护理能够促进血液循环，可以使身体的新陈代谢速度加快，在一定程度上也能够促进局部的血液循环，对身体有一定的好处。
2、改善睡眠质量
如果患者存在失眠的情况，可能会出现精神不佳、身体乏力等症状，通过做身体护理可以促进睡眠，改善睡眠质量。
3、增强体质
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使身体的免疫力有所下降，此时可以通过做身体护理的方式进行改善，能够增强自身的体质，在一定程度上也可以达到预防疾病的目的。
4、缓解疲劳
如果患者在平时经常做身体护理，可以使身体得到一定的放松，在一定程度上也可以缓解疲劳的症状。
5、增强免疫力
经常做身体护理还可以使身体各个组织器官处于较为良好的状态，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-18 13:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
