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身体护理的好处
补充说明：身体护理的好处
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
身体护理的好处一般包括增强体质、改善睡眠、增强记忆力、缓解皮肤问题、预防疾病等。
1、增强体质
适当的身体护理可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于预防疾病的发生。
2、改善睡眠
人体在睡眠的过程中，身体会分泌生长激素，可以促进身体的生长发育，而且适当的身体护理还可以帮助患者缓解疲劳，有助于改善睡眠。
3、增强记忆力
适当的身体护理可以增强记忆力，有助于提高大脑的活性，还可以帮助患者缓解记忆力下降的情况。
4、缓解皮肤问题
人体的皮肤通常会受到环境因素、饮食因素、生活习惯因素等影响，从而出现皮肤问题。适当的身体护理可以帮助患者缓解皮肤问题，如皮肤干燥、皮肤瘙痒、皮肤起屑等。
5、预防疾病
适当的身体护理还可以预防疾病的发生，如感冒、哮喘等。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-18 13:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
