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克丽缇娜身体护理怎么样
补充说明：克丽缇娜身体护理怎么样
a******W 2022-01-18 11:30
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
克丽缇娜一般指克丽萍，身体护理主要包括清洁皮肤、补水保湿、调理饮食、适当运动、调整作息等方面，能够帮助改善皮肤状态。
1、清洁皮肤
患者平时应注意皮肤的清洁，可以使用清洁效果比较好的洗护用品，以免皮肤出现油脂分泌过多的情况，也可以使用具有清洁效果的洗面奶。
2、补水保湿
患者在平时也需要多注意皮肤的补水保湿，可以使用补水面膜，也可以涂抹保湿的护肤品，以免皮肤出现干燥的情况，也可以改善皮肤干燥的症状。
3、调理饮食
在平时应严格控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可以适当吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
4、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道的蠕动，对于身体的恢复有一定的帮助。
5、调整作息
患者还需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
如果患者进行上述护理后，身体出现了明显的不适症状，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。
2022-01-18 13:05
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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