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手部护理怎么做步骤
补充说明：手部护理怎么做步骤
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
手部护理的步骤主要包括清洁、保湿、按摩、补水、防晒等，可以保持手部皮肤的干净卫生，也能够减少手部疾病的发生。
1、清洁
患者在进行手部护理之前，需要先使用温水进行手部清洁，也可以使用肥皂水进行清洗，能够去除手部的污垢，避免手部皮肤受到刺激。
2、保湿
患者在进行手部护理的过程中，也需要做好手部的保湿工作，可以适当涂抹护手霜，也可以使用补水面膜，能够补充皮肤所需要的水分，也可以使手部皮肤保持湿润的状态，从而缓解手部皮肤干燥、起皮等不适症状。
3、按摩
患者在进行手部护理的过程中，也可以对手部进行按摩，能够促进手部的血液循环，同时也可以达到补水的效果，改善手部皮肤干燥的情况。
4、补水
患者在进行手部护理的过程中，也需要多喝水，多喝水能够促进身体的新陈代谢，也可以使手部皮肤保持水嫩的状态，从而缓解手部皮肤干燥、起皮等不适症状。
5、防晒
患者在日常生活中还需要做好防晒措施，避免紫外线的长期照射，外出时可以使用遮阳伞或者涂抹防晒霜，避免手部皮肤受到刺激。
除此之外，患者还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，以免影响到皮肤的恢复。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-18 12:58
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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