发病时间：不清楚
抗初老是多少岁开始
补充说明：抗初老是多少岁开始
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗初老一般是指抗氧化，通常情况下，抗氧化的年龄一般是在40岁左右开始，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以抗氧化的时间也可能会存在一定的差异。
抗氧化可能是由于患者长时间暴晒，或者是饮食不当造成的，会导致体内的自由基生成增多，也可能会导致皮肤出现氧化反应，从而造成皮肤出现衰老的情况。正常情况下，抗氧化的年龄一般是在40岁左右开始，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以抗氧化的时间也可能会存在一定的差异，并不能一概而论。
抗氧化可以通过日常生活调理的方法进行改善，需要多吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、香蕉、橘子等，也可以通过抗氧化的药物进行调理，比如遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等。日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要尽量避免长时间接触电子产品，比如手机、电脑等，否则会加速皮肤衰老的速度。
2022-01-18 12:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
