发病时间：不清楚
眼部怎么护理防止松弛
补充说明：眼部怎么护理防止松弛
a******W 2022-01-18 11:29
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
眼部护理可从保持充足睡眠、使用抗衰老眼霜、定期做眼部运动、避免过度用眼、减少面部表情肌的频繁收缩等方面进行。
1.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于促进皮肤新陈代谢和修复，从而改善眼部肌肤的弹性和紧致度。确保每天获得足够的休息时间，尽量晚上十一点前入睡，以优化皮肤健康状态。
2.使用抗衰老眼霜
抗衰老眼霜含有促进胶原蛋白生成、淡化细纹及提升皮肤紧致度的有效成分，可作用于表皮层和真皮层来达到目的。选择适合自己肤质并适合年龄阶段的产品，在早晚洁面后均匀涂抹于眼部周围。
3.定期做眼部运动
通过特定的眼部运动可以增强眼部肌肉的力量与韧性，进而提高其支撑力和紧致度。建议每日进行数次简单易行且效果显著的锻炼动作如：眨眼、旋转眼球等。
4.避免过度用眼
长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响到眼部血液循环和组织结构稳定性。每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些放松性活动是很有必要的。
5.减少面部表情肌的频繁收缩
经常做出皱眉、眯眼等夸张表情会使面部表情肌处于紧张状态，久而久之可能导致眼部皮肤下垂。平时应尽量控制自己不要做出过于夸张的表情，特别是在说话时要注意控制好力度。
若发现眼部皮肤松弛等问题加重，应及时咨询专业医生进行评估。
2024-02-28 14:14
举报相关问题
向医生提问
猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
抗衰老口服液
益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
