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为什么做眼部护理原因
补充说明：为什么做眼部护理原因
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做眼部护理可以缓解因睡眠不足、过度用眼导致的疲劳，也可以减轻紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素引起的皮肤问题。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛疲劳和血液循环不畅，进而影响眼部肌肤的健康。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，如制定规律作息时间表、睡前放松技巧等。
2.过度用眼
长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼部肌肉紧张，从而引起眼部疲劳和干涩。建议每隔一段时间休息一下眼睛，例如使用20-20-20规则：每看20分钟屏幕，让眼睛看向至少20英尺（6米）远的地方，持续看20秒。
3.紫外线暴露
长期暴露于阳光下会导致皮肤受到损伤，包括眼部周围的皮肤，这可能导致细纹、皱纹和其他皮肤问题。使用含有SPF的眼部防晒霜是保护眼睛免受紫外线伤害的有效方法之一。
4.皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤自然会失去弹性和水分，导致眼部出现松弛和皱纹等问题。使用富含抗氧化剂和保湿成分的眼霜可以帮助减缓皮肤老化的进程，如维生素C、透明质酸等。
5.遗传因素
某些眼部问题可能有家族遗传倾向，如眼袋、泪沟等。虽然无法改变基因，但通过适当的生活习惯和护肤可减轻相关问题，如保持充足睡眠、适度运动等。
此外，定期进行眼科检查也是维护眼部健康的重要步骤。注意均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善眼部问题。
2024-03-04 07:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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