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眼部周围怎么护理
补充说明：眼部周围怎么护理
a******W 2022-01-18 11:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼部周围护理可以通过清洁护理、保湿护理、防晒护理、定期休息、眼部运动等方法进行。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清洁护理
眼部周围的皮肤较为脆弱，每天使用温和无刺激性的洁肤产品轻柔地清洁眼周区域。通过去除污垢和化妆品残留来减少可能引起炎症或过敏反应的因素，从而改善肌肤状况。
2.保湿护理
选择适合敏感肌肤的眼部专用护肤品，如眼霜或眼膜，在早晚各一次涂抹于眼周。这些产品含有促进水分保留、修复受损组织及提升弹性的活性成分，能够缓解因干燥引起的细纹等问题。
3.防晒护理
每日外出前涂抹SPF30及以上且PA+++的广谱防晒霜于面部及颈部区域。紫外线是导致皮肤老化及色斑形成的重要原因，采取有效防护可降低相关风险；建议每两小时重新涂抹一次以维持效果。
4.定期休息
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式放松眼睛。适当休息有助于缓解视疲劳、预防干眼症的发生；长期坚持能从源头上减轻因过度用眼造成的黑眼圈等问题。
5.眼部运动
可以通过做眼部按摩操或者转动眼球的方式缓解眼部不适的症状。上述方式可以使眼部血液循环加快，从而使眼部肌肉得到放松，进而缓解眼部疼痛、肿胀等症状。
此外，患者应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤皮肤。同时，注意保持充足的睡眠时间，有助于促进眼部健康。
2024-02-21 12:19
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
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