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预防龋齿的方法是什么
补充说明：预防龋齿的方法是什么
a******W 2022-01-18 11:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可以采取氟化物应用、窝沟封闭、定期口腔检查、牙线使用、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、刷牙等方式将氟化物引入唾液腺及牙齿表面，作用时间通常为数分钟至数十分钟。氟离子能够与牙齿矿化微晶结构形成更稳定的氟磷灰石晶体层，增强抗酸能力；长期使用可减少蛀牙发生率。
2.窝沟封闭
医生用专业工具清除窝沟处食物残渣和软垢后，涂抹酸蚀剂使釉质失去溶解性，再使用特殊材料填充窝沟。此方法旨在封闭不易清洁到位的点隙裂沟，阻止致龋细菌及其产酸发酵活动进入并滞留其中；从而有效防止龋病发生。
3.定期口腔检查
每半年到一年由专业牙医进行一次全面的口腔健康评估，包括X光片检查。早期发现潜在问题如龋坏或隐匿性深龋，并给予适当处理；可有效控制病情发展。
4.牙线使用
每天至少一次使用牙线清理难以到达区域的食物残渣和菌斑。牙线能深入剔除邻面间隙间微小的食物颗粒及菌斑沉积；保持口气清新并降低龈周炎风险。
5.饮食调整
减少高糖食品和饮料摄入频率，提倡多食用富含钙质及维生素D的食物。优化口腔内环境，提高机体抵抗力，进而降低龋病发生概率；同时促进牙齿坚固耐磨。
此外，建议避免长时间单侧咀嚼硬质食物，以免增加咬合负担，诱发颞下颌关节紊乱等问题。家长应监督儿童完成早晚两次刷牙任务，确保其正确掌握刷牙技巧，以维护良好的口腔卫生。
2024-03-12 14:35
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
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