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怎样做眼部护理和保养
补充说明：怎样做眼部护理和保养
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
眼部护理和保养可以通过清洁卸妆、适当眼霜、热敷按摩、充足睡眠、饮食调整等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清洁卸妆
使用专门的眼部卸妆产品轻柔地去除化妆品残留物。化妆品中的色素颗粒、防腐剂等物质可能引起眼部过敏反应或皮肤炎症，导致黑眼圈等问题。
2.适当眼霜
选择含有维生素C、E及透明质酸等成分的眼霜，在早晚洁肤后涂抹于眼部周围。这些成分有助于淡化细纹、提升肌肤紧致度，并能改善因年龄增长引起的下垂现象。
3.热敷按摩
利用温水浸湿的毛巾轻轻敷于双眼上5-10分钟；然后用指腹从眉骨向太阳穴方向打圏按摩数次。此举有助于促进血液循环、缓解视疲劳以及减少眼袋形成风险。
4.充足睡眠
保持规律作息时间，每晚至少获得7-8小时连续不间断的高质量休息。充足的睡眠有助于修复受损细胞组织、提高免疫力并促进新陈代谢过程，从而间接起到淡化黑眼圈的作用机制。
5.饮食调整
增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等；同时减少高糖、高盐食物的摄取频率。良好的营养状态有利于维持机体正常生理功能运作，并可辅助降低因自由基损伤所造成的皮肤老化速度加快等不良后果发生概率。
此外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现潜在的问题并及时处理。
2024-03-29 06:29
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
