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为什么要眼部护理
补充说明：为什么要眼部护理
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
进行眼部护理有助于预防眼部疾病，减少视力下降的风险。遗传因素、紫外线暴露过度、长期佩戴隐形眼镜、过度用眼、睡眠不足都可能导致眼部不适或损伤，通过定期护理可以缓解症状。
1.遗传因素
由于基因突变导致角膜、晶状体等结构异常，从而引起视力下降。对于由遗传引起的视力问题，可通过手术矫正如屈光不正或白内障等。
2.紫外线暴露过度
长时间受到强紫外线照射会导致角膜和晶状体损伤，进而影响视力健康。使用太阳镜可以有效减少紫外线对眼睛的伤害。
3.长期佩戴隐形眼镜
如果患者长期佩戴隐形眼镜可能会导致角膜炎、结膜炎等炎症发生，严重时可出现角膜溃疡甚至穿孔，继发感染后可能导致视力永久性损害。建议每天配戴时间不超过8小时，每周至少让角膜休息一天。
4.过度用眼
过度用眼会引起睫状肌持续收缩痉挛，若得不到充分休息，眼调节肌肉过度紧张而形成假性近视。青少年儿童应尽量减少近距离看书的时间，多做户外活动，眺望远方缓解视疲劳。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响泪液分泌量和质量，使眼球表面干燥，角膜上皮细胞受损，进而诱发干眼症。保证充足且高质量的睡眠有助于维持正常的眼表功能。成人每日推荐睡眠时间为7-9小时。
除上述提及的原因外，还应注意定期进行眼科检查以监测潜在的问题。必要时，可能需要进行裂隙灯显微镜检查、视野检查以及视觉诱发电位测试来评估眼部状况。建议采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。
2024-02-14 23:28
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
