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冬天做全身经络疏通的好处
补充说明：冬天做全身经络疏通的好处
a******W 2022-01-17 14:45
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冬天做全身经络疏通的好处有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解手脚冰凉、增强体质等。
1、促进血液循环
冬天气温比较低，容易导致血管收缩，从而影响血液循环。通过全身经络疏通可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、缓解疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等症状，此时可以通过全身经络疏通的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳。
3、改善睡眠质量
如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神不佳、头晕等症状，通过全身经络疏通可以促进血液循环，在一定程度上也能够改善睡眠质量。
4、缓解手脚冰凉
如果体内的血液循环不畅，可能会影响到四肢的血液循环，从而出现手脚冰凉的情况。此时可以通过全身经络疏通的方式进行改善，可以促进体内的血液循环，也可以达到缓解手脚冰凉的目的。
5、增强体质
全身经络疏通可以使气血运行正常，也可以促进人体的新陈代谢，从而增强体质。
另外，建议在做全身经络疏通时，要注意自身的凝血时间，如果出现了不适症状，应及时告知医生，以免给身体带来不必要的损伤。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2022-01-17 20:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
