发病时间：不清楚
怎样有效的去头皮屑
补充说明：怎样有效的去头皮屑
a******W 2022-01-17 14:48
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
怎样有效的去头皮屑可采取使用含有硫磺成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、使用含有茶树油的洗发产品、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有硫磺成分的洗发水
选择含有硫磺成分的洗发水，按说明书指示频率和方法进行清洗。硫磺具有抑菌作用，可减少真菌感染导致的头屑；适合脂溢性皮炎引起的头屑问题。
2.保持头皮清洁
定期用温水和温和无刺激性的洗发水轻柔地清洁头发及头皮区域。去除附着于头皮上的油脂、尘埃和其他污染物，降低真菌繁殖机会；有助于控制因不洁引起之头屑问题。
3.适当补充维生素B
通过食物摄取或口服维生素B复合物片剂来提高体内维生素B含量。维生素B群有助于促进新陈代谢及细胞更迭速度，改善由缺乏营养素所造成的干性落屑情形。
4.使用含有茶树油的洗发产品
选用含有天然抗菌成分茶树精油的洗发精，根据包装指示使用。茶树精油能抑制真菌生长，减轻由真菌感染引发的头皮屑问题。
5.头皮按摩
利用指腹对整个头皮进行打圈式按摩，每次5-10分钟，一周至少一次。头皮按摩能够促进血液循环，增强头皮健康，从而减少头屑产生。
在治疗头皮屑的同时，应避免频繁使用过热的水洗头，因为高温会加剧头皮干燥，不利于头发生长。建议每周使用一至两次含锌吡硫酮的护发产品，如二硫化硒洗发剂，以帮助调节头皮油脂平衡。
2024-02-17 23:56
举报相关问题
向医生提问
头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
地奈德乳膏
适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病，如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
达克宁乳膏 20mg/g
1.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指（趾）甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣；皮肤、指（趾）甲念珠菌病口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。2.由酵母菌（如念珠菌等）和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
发用洗剂
用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
