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什么可以去狐臭
补充说明：什么可以去狐臭
a******W 2022-01-17 14:47
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去狐臭可以适量食用富含维生素C的食物、酸奶、柠檬汁、绿茶、苦瓜等。需要注意的是，这些食物并不能完全治愈狐臭，若症状严重或持续，建议寻求专业医疗帮助。
1.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，有助于促进汗液排出及减少细菌繁殖。因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制细菌生长，从而减轻狐臭症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，这些有益菌群可以帮助调节体内微生态环境，减少异味产生。此外，酸奶中的蛋白质还可以吸附并清除体内的有害物质，进一步改善狐臭情况。
3.柠檬汁
柠檬汁是一种天然的杀菌剂，它能有效杀死导致狐臭的细菌。同时，柠檬汁还能中和体内的碱性物质，降低狐臭的发生率。长期坚持饮用柠檬汁可明显改善狐臭状况。
4.绿茶
绿茶含有鞣酸成分，该成分具有抑菌效果，对于抑制腋下细菌滋生有积极作用。另外，鞣酸还能够起到收敛的作用，从而达到去除狐臭的目的。
5.苦瓜
苦瓜含有一种叫做奎宁的物质，这种物质具有一定的抗菌消炎功效，对缓解狐臭有一定的帮助。苦瓜还有清热解毒的功效，可以帮助身体排毒，进而减轻狐臭的症状。
针对狐臭问题，建议患者日常注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，保持局部干燥清洁。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以减少汗液分泌和细菌繁殖。
2024-01-24 08:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
