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怎么去头皮屑?
补充说明：怎么去头皮屑?
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去头皮屑可以采取使用含有硫磺成分的洗发水、保持头皮清洁、适量补充维生素B、使用含有茶树油的洗发水、头皮按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有硫磺成分的洗发水
选择含有硫磺成分的专用洗发剂，在按说明书指示频率和方法进行清洗。硫磺具有抑菌作用，可减少真菌感染导致的头屑产生；适合因脂溢性皮炎引起头屑增多的人群。
2.保持头皮清洁
定期用温水和温和无刺激性的洗发水轻柔地清洁头发及头皮区域。去除附着于头皮表面的死皮细胞、油脂及其他污染物，从而降低其对毛囊造成的堵塞风险，有助于维持头皮健康状态。
3.适量补充维生素B
通过均衡饮食或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B含量。维生素B族成员参与多种代谢过程，对于促进头发生长以及改善头皮环境有积极作用；适当增加摄入量有助于缓解由营养不良引起的头皮问题。
4.使用含有茶树油的洗发水
选用含茶树油成分的专门针对头皮屑问题设计的洗发产品，并遵循包装上所列明指导原则执行。茶树精油具备抗微生物活性且能有效抑制有害细菌滋生，从而起到减轻或者消除头皮屑目的；适合因头皮不洁导致出现大量白色鳞片状脱屑情形。
5.头皮按摩
采用指腹对整个头皮进行轻柔旋转式按摩至少三分钟以上。此做法有利于促进血液循环加速新陈代谢速度，并可达到放松身心效果；长期坚持还具有一定预防脱发功效。
除上述措施外，患者还可尝试使用含有锌吡硫酮的洗发水，因为锌吡硫酮能够帮助调节皮肤角质层代谢，从而减少头皮屑的产生。建议患者平时注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息等，也有助于改善头皮屑问题。
2024-02-10 09:52
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
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