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头皮屑应该怎么去除
补充说明：头皮屑应该怎么去除
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头皮屑的去除可以通过使用含有去屑成分的洗发水、保持头皮清洁干燥、定期更换枕套、避免过度梳理、补充维生素B6等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有去屑成分的洗发水
选择含有去屑成分如煤焦油、硫磺等的专用洗发水，并按说明书指示频率和方法使用。这些成分能减少皮脂分泌及角质细胞过度增生，从而减轻头屑问题；针对性强且方便操作是选用此类产品的重要原因。
2.保持头皮清洁干燥
每天用温水彻底清洗头发，避免使用过热的水温，同时保持头皮通风透气。过于频繁地洗头可能会导致头皮油脂分泌失衡，而过热的水温则会刺激头皮产生更多的油脂。因此，适度地清洁并维持头皮健康状态是关键。
3.定期更换枕套
经常性地更换枕套有助于防止真菌、细菌和其他微生物滋生，从而减少对头皮的刺激。使用干净卫生的寝具可降低感染风险，进而减少因感染引起的头屑问题发生概率。
4.避免过度梳理
过度梳理会导致头皮受到机械性损伤，从而引起炎症反应，进一步加重头屑问题。合理控制梳理次数和力度有助于保护头皮健康，预防头屑的发生。
5.补充维生素B6
维生素B6具有促进新陈代谢的作用，可以通过口服维生素B6片的方式摄入。头皮屑的形成可能与代谢异常有关，适当增加维生素B6的摄入量可以帮助改善相关状况。
在处理头皮屑时，应避免频繁使用吹风机，因为高温环境可能导致头皮更加干燥，加剧头屑问题。
2024-04-04 03:43
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
