发病时间：不清楚
精子异常吃什么好
补充说明：精子异常吃什么好
a******W 2022-01-16 21:50
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子异常可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物来改善。需要注意的是，食物并不能直接治疗精子异常，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造男性生殖器官的重要元素之一。因此，牡蛎有助于促进精子生成和提高精子质量。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质及抗氧化物质等营养素，可以增强身体免疫力并改善男性的性功能。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的锌元素，锌对维持男性生殖系统正常运作至关重要。因此，适当进食南瓜籽可帮助改善精子形态异常的情况。此外，南瓜籽中还存在一种叫做亚油酸的不饱和脂肪酸，该物质能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
3.核桃
核桃富含多种氨基酸以及微量元素，其中的精氨酸具有促使血液流通的作用，进而提升精子活力；硒元素则有利于提高机体免疫能力。经常吃核桃还可以补充大脑所需营养成分，如蛋白质、脂肪及多种维生素等，在一定程度上能起到健脑益智的功效。
4.虾
虾肉中含有的优质蛋白和不饱和脂肪酸，对于促进精子发育和成熟有积极作用。同时，虾肉中的镁元素也具有扩张血管、促进血液循环的效果，从而改善生殖器部位供血不足的问题。
5.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素，而锌元素是精子生长发育过程中必不可少的一种物质，所以适当的吃一些韭菜，有利于促进精子生成。另外，韭菜属于粗纤维类蔬菜，适当食用后能够加速胃肠道蠕动速度，从而达到润肠通便的目的。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度摄入高热量或高脂肪食品以减少不育风险。若症状持续未得到改善，则需及时就医进行相关检查明确诊断。
2024-04-01 05:59
举报相关问题
向医生提问
精子异常指精子量的多少，质的异常、畸形等，是精液异常症的一种
症状起因：一是泌尿生殖系统感染所致的精液异常,如各类细菌、病毒、支原体、寄生虫、结核菌、淋球菌等引起的泌尿生殖道炎症;二是内分泌功能紊乱所致的精液异常,如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、甲亢等;三是精索静脉曲张所致的精液异常;四是先天性生殖系统异常或遗传性疾病所致异常;五是受外界影响,如服药、工作、生活环境及不良嗜好等引起的精液异常.
可能疾病： 少精症 男性不育 血清抗精子抗体阳性之不孕症
常见检查：
就诊科室：男科
相关医院
健康问答
