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什么动作能阴道收紧
补充说明：什么动作能阴道收紧
a******W 2022-01-16 21:51
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
提肛运动可以增强盆底肌肉张力，有助于阴道紧缩。
做提肛运动时，通过收缩肛门周围的肌肉，如骨盆底肌和会阴肌，这些肌肉与阴道紧密相连，因此能够起到紧致阴道的作用。这种锻炼有助于改善血液循环，增强肌肉力量，从而达到阴道紧缩的目的。阴道松弛可能伴随尿失禁、性功能障碍等不适症状。
可以通过盆底肌肉评估、阴道窥镜检查以及超声波检查来评估阴道状况。阴道松弛的治疗方法包括物理疗法、手术矫正等。物理疗法包括盆底肌肉训练和生物反馈治疗；手术矫正则有阴道紧缩术等。
建议患者定期进行盆底肌肉锻炼，同时避免过度劳累和重物提取，以维护阴道健康。
2024-01-19 10:01
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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