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成人鼾症怎么治疗

发病时间：不清楚

成人鼾症怎么治疗

补充说明：成人鼾症怎么治疗

a******W 2022-01-16 21:51

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

成人鼾症可以采取生活方式干预、口腔矫正器、鼻腔扩张器、持续气道正压治疗、减肥治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、限制酒精摄入量以及睡前避免过饱饮食。烟草和酒精会放松上呼吸道肌肉，而过度进食可能导致睡眠时上气道塌陷加重，上述因素共同作用可加剧打鼾和呼吸暂停。
2.口腔矫正器
口腔矫正器通过调整下颌位置来改善通气道，通常由医生定制并指导患者佩戴。此器具有助于保持口咽部开放，减少因舌根后坠引起的阻塞性睡眠唿吸暂停。具体效果取决于个体差异。
3.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要放置于患者的鼻孔内，能够起到扩大鼻腔的作用。该器械适用于缓解因慢性鼻炎导致的鼻塞、流涕等症状，但需注意选择合适型号并按说明书操作。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是使用专门设备产生稳定的空气流动，通过面罩或其他接口覆盖口鼻提供压力支持。此方法通过维持上气道张力来预防其塌陷，从而减轻或消除打鼾及唿吸暂停现象。适合长期使用以管理严重或复杂病例。
5.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和增加体力活动，目标是逐渐减轻体重至正常范围。超重肥胖者颈部脂肪堆积增多会导致气道受压变窄，进而引起打鼾和唿吸暂停。减脂有助于改善相关症状。
在治疗成人鼾症的过程中，应避免仰卧位睡眠，采取侧卧姿势可有效减少气道阻力。同时，定期进行适量运动如游泳、慢跑等，也有助于增强肺活量和降低唿吸系统敏感性。

2024-02-14 05:22