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鼾症怎么治疗好
补充说明：鼾症怎么治疗好
a******W 2022-01-16 21:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼾症可以通过生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、减肥治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免过量饮食。烟草和酒精会松弛上气道肌肉，而过度进食可能导致睡眠时呼吸道阻塞加重，上述因素共同作用下可加剧打鼾现象。通过控制这些生活习惯来改善上气道功能，从而减少打鼾发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要医生指导患者正确放置于两侧鼻孔内以扩大通气空间。通常晚上睡觉前使用效果最佳。鼾声大多源于呼吸暂停引起的空气流通受阻所致；使用鼻腔扩张器能够增加上气道口径及稳定性，降低打鼾概率。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制并指导患者每日佩戴，在夜间固定于上下颌之间调整其位置关系。口腔矫正器通过改变上气道结构来缓解因舌根后坠等原因导致的呼吸不畅问题。对改善由于解剖结构异常造成的睡眠呼吸暂停综合症有显著效果。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是采用专门设备提供连续稳定的气体流速以保持上气道开放的方法，需定期接受专业人员指导和监测。此方法适合存在严重睡眠障碍且伴有呼吸暂停者。通过提高肺部压力来防止气道塌陷，有效减轻打鼾问题。
5.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和规律运动相结合，建议每周至少进行150分钟中等强度锻炼。超重肥胖个体脂肪堆积可能压迫气道引起暂时性呼吸困难，减脂有助于恢复正常呼吸模式。对于因体重超标导致的鼾症具有积极作用。
需要注意的是，如果患者的病情比较复杂或者已经出现严重的并发症，则需要及时就医，以免延误病情。
2024-03-21 02:18
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