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男士如何降低敏感度
补充说明：男士如何降低敏感度
a******W 2022-01-16 21:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男士降低敏感度可以采取生活方式调整、行为疗法、药物治疗、脱敏治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律运动及充足睡眠，以促进整体健康。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力和内分泌水平，从而间接减轻敏感度。上述措施可帮助调节身体状态，进而缓解相关不适。
2.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识并改变导致过度敏感的行为模式。此方法旨在通过认知重构和放松技巧减少因情绪压力引起的生理反应增强。针对性地解决由于心理因素造成的敏感性问题。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗焦虑药如舍曲林或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来调节大脑神经传递物质平衡。这些药物能够稳定中枢神经系统功能，减轻由遗传或环境因素导致的部分男性生殖系统功能异常所致的敏感度过高现象。针对特定原因引起且伴有明显临床表现时效果显著。
4.脱敏治疗
脱敏治疗是通过逐渐暴露于刺激物来减少对其的恐惧或回避行为，在专业人员指导下进行。该方法认为对某些事物产生强烈反应是因为个体对它们有过高的敏感度，通过反复接触可以帮助降低这种敏感度。对于部分因为心理因素造成敏感度较高的情况有较好的效果。
除上述措施外，建议定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，监测病情变化。同时，保持良好的个人卫生，避免使用刺激性强的洗液，以减少局部刺激，也有助于缓解不适症状。
2024-02-09 23:04
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
