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面部松弛怎么保养
补充说明：面部松弛怎么保养
a******W 2022-01-16 21:50
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
面部松弛可以通过饮食调理、生活调理、按摩、适当运动、物理疗法等方式来保养。
1、饮食调理
患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、海参、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善皮肤松弛的情况。此外，患者还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善面部松弛的情况。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免长时间使用电子产品，以免导致皮肤松弛的情况加重。
3、按摩
患者可以通过按摩的方式，促进面部血液循环，能够改善皮肤松弛的情况。但要注意力度，避免过度按摩，以免导致皮肤损伤。
4、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有助于改善上述情况。
5、物理疗法
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、射频治疗等方式进行改善，能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而改善上述情况。
如果患者通过上述治疗，症状无法得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-01-17 00:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
