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性欲低下怎么改善
补充说明：性欲低下怎么改善
a******W 2022-01-16 21:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性欲低下可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、抗抑郁药、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在提高整体健康水平。健康的生活方式有助于提升精力和自信心，从而改善性欲低下。针对性欲低下的患者，建议保持规律作息，适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等，以促进身体健康。
2.营养补充
营养补充涉及摄取维生素E、锌等对男性生殖功能有益的营养素。这些营养素参与了雄激素合成及精子生成过程，缺乏可能导致性功能障碍。适量摄入富含上述营养素的食物或补充剂可辅助改善性欲低下。
3.激素疗法
激素疗法可能包含睾酮替代疗法或其他相关药物，通过调节体内激素平衡来改善性欲。针对低睾酮引起的性欲减退，医生可能会开具处方增加其浓度。接受治疗前需评估风险并监测副作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药通常口服给药，在医师指导下使用，疗程因人而异。抗抑郁药能够缓解由抑郁症或其他心理因素导致的性欲下降。选择合适类型并在专业人士监督下调整治量是关键。
5.行为疗法
行为疗法包括心理咨询和技术指导，帮助个体识别并改变影响性功能的心理和行为模式。此方法适合解决由于压力、焦虑等问题造成的性欲降低。疗程灵活，需要患者积极参与并与治疗师密切合作。
性欲低下还可能是其他潜在疾病的信号，因此建议定期体检以排除任何潜在的医学原因。必要时，应咨询专业医生的意见，以免延误病情。
2024-04-02 20:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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