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性欲低下吃什么约
补充说明：性欲低下吃什么约
a******W 2022-01-16 21:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性欲低下可以通过食用牡蛎、驴肉、韭菜、坚果、牛肉等食物来改善，但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进雄激素合成，提高性欲。补充锌有助于改善生殖系统功能，进而提升性欲望。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2.驴肉
驴肉中含有的蛋白质、氨基酸等物质能够增强人体体质，对于改善性功能有一定的帮助作用。适当进食驴肉可为身体提供能量支持，有利于维持正常的生理活动，从而辅助提高性能力。
3.韭菜
韭菜中含有一定的硫化物，其具有刺激中枢神经和增进阴茎血液循环的功效，因此适当食用韭菜对提高性欲有益处。日常适量吃韭菜能起到温补肝肾的作用，对于阳痿、遗精等症状也有一定缓解效果。
4.坚果
坚果类食品如核桃仁、杏仁等含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分有助于促进体内荷尔蒙分泌，改善男性性功能障碍。经常食用坚果可以帮助降低胆固醇水平，并且还能预防心血管疾病的发生风险。但是要注意控制摄入量以避免过多热量积累导致肥胖。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，能在训练后有效补充三磷酸腺苷，从而使你长时间保持肌肉活力，同时促进蛋白合成。牛肉中的铁质有助于增加血红素的数量，进而提高血液的供氧能力，使肌体组织获得更多的氧气。这会使人的体力充沛，精力旺盛，并可提高免疫力。
性欲低下的患者应注意均衡饮食，避免过度节食或挑食。必要时，可在医生指导下使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
2024-02-21 13:46
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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