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面部松弛运动有用吗
补充说明：面部松弛运动有用吗
a******W 2022-01-16 21:49
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
适度的面部运动对改善面部松弛有一定的作用，但不宜过度。
适量的面部运动能够促进血液循环，增加肌肤弹性，从而起到一定的抗衰作用；但是过度运动会加重肌肉负担，可能导致肌肉劳损或者肌纤维损伤，进而出现肌肉酸痛、肿胀等症状。
对于重度皮肤松弛或老化的人群而言，仅依靠面部运动可能效果有限，此时可考虑注射肉毒素或激光治疗等非手术方法来提升紧致度。
在日常生活中，保持良好的睡眠质量以及适当的饮食习惯也有助于维持皮肤健康。此外，使用含有抗氧化成分的护肤品也是维护皮肤弹性的有效手段之一。
2024-02-22 00:03
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
