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草莓美白牙齿是真的吗
补充说明：草莓美白牙齿是真的吗
a******W 2022-01-15 21:48
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
草莓美白牙齿的说法没有科学依据。
虽然草莓中含有丰富的维生素C、苹果酸以及多种有机酸，这些物质具有一定抑制口腔细菌生长的效果，并且还能够起到清新口气的作用，但是并不能够达到美白牙齿的目的。如果想要美白牙齿，可以选择超声波洁牙的方式进行改善，也可以在医生指导下使用过氧化氢漱口液、氯化钠溶液漱口等方式缓解症状。
若患者存在色素沉着等现象，则不宜食用草莓来美白牙齿。因为草莓属于一种含糖量较高的水果，过多摄入可能会导致龋齿的发生。
建议患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于为机体补充所需要的营养物质，但应避免暴饮暴食。
2024-04-04 22:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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