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什么精华收缩毛孔有效
补充说明：什么精华收缩毛孔有效
a******W 2022-01-15 21:44
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
收缩毛孔可以适量食用绿茶、芹菜、西兰花、胡萝卜、燕麦等富含抗氧化剂的食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗毛孔问题，如有严重不适需及时就医。
1.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到缩小毛孔的作用。此外还可以促进新陈代谢，使肌肤更加健康有光泽。长期坚持饮用可以改善肤质。
2.芹菜
芹菜富含纤维素，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，从内部净化肌肤。此外还能够收缩毛细血管，减少红血丝的出现，从而使毛孔看起来更小一些。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物有助于清除体内的有害物质，保持皮肤清洁。同时其维生素C含量较高，可增强皮肤弹性，改善粗糙及松弛等问题。
4.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分能够滋养皮肤，使其变得光滑细腻。此外还能促进角质层代谢，改善因老化引起的毛孔粗大现象。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够吸附并带走身体中的多余水分以及油脂，从而达到缩小毛孔的目的。除此之外还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
上述提及的所有食物均属于日常饮食范畴，但并不能直接作用于皮肤问题。若想通过食疗来改善皮肤状况，建议调整饮食结构，增加新鲜蔬果摄入量。同时还要注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞等措施保护皮肤不受紫外线伤害。
2024-03-14 21:21
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
