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天天吃人参可以抗衰老吗
补充说明：天天吃人参可以抗衰老吗
a******W 2022-01-15 21:44
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
天天适量吃人参可以辅助抗衰老。
人参中所含的人参皂苷等生物活性成分具有一定的抗氧化作用，能有效抑制体内自由基的产生，减少其对人体细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
对于阴盛阳虚、湿热蕴滞者，长期服用可能会导致病情加重，出现口干舌燥、食欲不振等症状。
虽然人参有较好的保健功效，但不宜过量食用，以免引起不适症状。同时，在服用期间应注意避免与含有藜芦的食物或药物同服，以减少不良反应的发生。
2024-03-29 17:12
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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