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维e抗衰老有效果吗
补充说明：维e抗衰老有效果吗
a******W 2022-01-15 21:44
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维E对于抗衰老有一定的效果。
维E是一种脂溶性抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少其对细胞膜及DNA的氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。此外，维E还参与调节免疫功能，增强机体抵抗力，进一步支持抗衰老的过程。
虽然维生素E具有一定的抗衰老作用，但并不适用于所有人群，如对维生素E过敏者、高血脂症患者等不宜长期大量摄入。
在考虑使用维生素E作为抗衰老辅助手段时，应咨询医生或营养师的意见，并注意观察自身反应，避免出现不良影响。
2024-04-03 04:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
