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怎样自己使用洁牙器
补充说明：怎样自己使用洁牙器
a******W 2022-01-15 21:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
使用洁牙器治疗牙龈炎可以采取牙龈按摩、牙线使用、漱口水使用、定期洗牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙龈按摩
轻柔地用手指按摩牙龈，每天至少两次。此方法有助于促进血液循环，减少炎症，缓解牙龈红肿等问题。
2.牙线使用
将牙线轻轻地放入齿缝间，上下移动直到清洁彻底。牙线能够深入到牙齿邻接处难以到达的地方，有效清除食物残渣及菌斑。
3.漱口水使用
选择无酒精、含氟的漱口水，在每次刷牙后使用。漱口水能杀灭口腔细菌，预防蛀牙和口臭，并保持口气清新。
4.定期洗牙
每半年至一年到专业机构由医师进行深度洁治。洗牙可去除累积的软硬垢、结石等，预防龋病、牙周炎等疾病发生。
此外，应避免咬过硬的食物，以免损伤牙齿。同时注意均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食品，如糖果、蛋糕等，以减少蛀牙的风险。
2024-03-08 11:31
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
