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用什么可以清洁牙齿里的牙垢
补充说明：用什么可以清洁牙齿里的牙垢
a******W 2022-01-15 21:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，用正确的方式刷牙，可以清洁牙齿里的牙垢。
牙垢是由于口腔内的食物残渣没有及时清理，在细菌的作用下，逐渐腐败、变质而形成的。牙垢如果没有及时清理，会对牙齿造成一定的损伤，如牙龈炎、牙周炎等。因此，建议患者在日常生活中，需要注意口腔卫生，在进食后及时清理口腔，可以使用牙线、牙签、牙间隙刷等清理牙齿里的牙垢。在清洁牙齿里的牙垢时，需要注意力度，避免用力过大，以免损伤牙齿。
建议患者在日常生活中，还需要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重牙垢的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体抵抗力，有利于保持口腔健康。
2022-01-15 23:18
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
