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吃苹果能清洁牙齿吗
补充说明：吃苹果能清洁牙齿吗
a******W 2022-01-15 21:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
吃苹果不能清洁牙齿。
虽然苹果中含有一定量的膳食纤维，但这些成分无法深入到牙缝中发挥作用，因此不具备清洁牙齿的作用。要想有效去除食物残渣和软垢，建议配合牙刷和牙膏进行刷牙。
除了苹果外，还有胡萝卜、芹菜等蔬菜也含有较多的粗纤维，进食后可能会起到一定的辅助清洁作用。但是需要注意的是，如果食用过多可能引起牙齿磨损或损伤牙龈。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过量摄入含糖食品和饮料，以减少龋齿的风险。
2024-03-15 22:10
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
