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苹果有清洁牙齿的作用吗?
补充说明：苹果有清洁牙齿的作用吗?
a******W 2022-01-15 21:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
苹果对牙齿有一定的清洁作用，但不能完全代替日常的刷牙和使用牙线。
苹果中含有的多酚类化合物如儿茶素等具有一定的抗菌作用，可以帮助抑制口腔内细菌的生长；同时，苹果中的纤维可以机械性地去除附着在牙齿表面的食物残渣和牙菌斑。然而，苹果并不是一种专业的洁齿工具，长期过度依赖苹果清洁牙齿可能导致牙釉质受损，所以仍需结合传统的刷牙方式来维护口腔健康。
除了苹果外，像胡萝卜、芹菜等食物也含有较多的纤维，咀嚼这些食物时也能起到类似的效果。
注意适量食用苹果以避免其酸度对牙齿造成腐蚀，并定期到牙医处接受专业洁牙服务，以确保口腔卫生。
2024-04-16 09:34
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