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抗糖真的可以抗衰老吗?
补充说明：抗糖真的可以抗衰老吗?
a******W 2022-01-15 21:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
适度的抗糖化可能对皮肤有益，但完全无糖饮食则需谨慎对待。
过度摄入糖分会促进AGEs形成，导致胶原蛋白流失、弹力纤维断裂等，从而引发一系列皮肤问题；而适当的抗糖化能够减少AGEs产生，进而改善肌肤状态。
虽然抗糖可以帮助减轻炎症反应，但是并不能直接对抗自由基。
在考虑抗糖的同时，应注意均衡饮食，并定期锻炼以增强身体的整体健康状况。
2024-04-04 13:04
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