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洁牙后能吃什么
补充说明：洁牙后能吃什么
a******W 2022-01-15 21:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
洁牙后可以食用高纤维食物、低色素食物、含钙食物、发酵食品以及流食。需要提醒的是，上述食物并不能替代专业治疗，若出现不适症状应及时就医。
1.高纤维食物
洁牙后可以适量吃高纤维食物，如芹菜、胡萝卜等。因为此类食物中含有较多粗纤维成分，在咀嚼过程中能够促进唾液腺分泌，有助于维护口腔卫生。适当进食高纤维食物可改善口腔环境，但需避免过量摄入，以免引起消化不良。
2.低色素食物
洁牙后可以吃低色素食物，例如白米饭、白馒头等。这些食物中的天然色素含量较低，不会导致牙齿着色。选择低色素食物有利于保持牙齿洁白，减少色素沉着的风险。但是要注意均衡饮食，避免长期单一食用，以确保获得足够的营养。
3.含钙食物
洁牙后可以适量食用含钙食物，如牛奶、豆腐等。补充钙质有助于强化牙齿结构，预防龋齿的发生。合理摄入含钙食物对维持牙齿健康有益，但不宜过量，以免导致结石形成。
4.发酵食品
洁牙后可以适量食用发酵食品，如酸奶、红酒等。这类食品中存在一定的细菌，可以帮助分解食物残渣，减少口腔内的细菌滋生。适量食用发酵食品对于维持口腔清洁有一定的帮助作用，但要避免过度依赖这类食品来代替正常的口腔护理措施。
5.流食
洁牙后可以吃流食，如米粥、蔬菜汁等。流食易于吞咽和消化，不会加重口腔不适感。流食适合洁牙后的恢复期食用，但应注意选择营养均衡且易消化吸收的食物，避免长时间只食用一种类型的食物。
建议在洁牙后避免食用过硬或过热的食物，以免损伤刚清洁过的牙齿表面。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。
2024-03-07 15:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
