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植物神经紊乱怎么改善
补充说明：植物神经紊乱怎么改善
a******W 2022-01-14 14:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
植物神经紊乱可以通过生活方式调整、心理行为疗法、营养补充、中药调理等方法进行改善。
1.生活方式调整
通过规律作息、适量运动等方式维持身体健康状态。适用于因生活不规律导致植物神经功能紊乱的人群。
2.心理行为疗法
通过心理咨询师引导患者认识自身问题，并采用放松训练等手段缓解压力。此方法适合于存在情绪紧张、焦虑等问题所致植物神经紊乱者。
3.营养补充
增加维生素B族及钙质摄入量有助于神经系统健康。针对贫血、低血糖引起的相关症状具有积极作用。
4.中药调理
根据中医辨证施治原则选用滋阴清热、安神定志类方剂如天王补心丹来调养脏腑功能。对于由长期情志不畅引起的失眠多梦、健忘等症状有较好效果。
在治疗植物神经紊乱的过程中，应注意避免过度的精神压力和身体疲劳。必要时，应在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药以调节神经递质平衡。
2024-04-01 22:02
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
