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延长时间的技巧
补充说明：延长时间的技巧
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
延长时间的技巧可采取行为疗法、放松训练、认知重构等非药物治疗方法进行改善。
1.行为疗法
行为疗法通过建立正反馈机制来强化积极的行为模式。此方法可能需要伴侣参与，并在专业指导下进行。适用于存在焦虑、紧张等心理因素导致的早泄问题。
2.放松训练
放松训练涉及深呼吸、冥想或其他松弛技术以减少压力。这些练习有助于提高身体对性刺激的控制力。适合那些希望改善由于肌肉紧张引起的射精障碍的人群。
3.认知重构
认知重构旨在改变个体对于射精控制的错误观念及信念。这通常需要定期反思和调整思维模式。针对情绪因素造成的射精困难时，可考虑使用这种方法。
此外，建议患者可以尝试一些增加耐受性的锻炼，如提肛运动，也有助于改善情况。若症状持续不改善或者影响生活质量，建议寻求专业的心理咨询师或性治疗师的帮助。
2024-02-28 01:06
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
