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怎样才能延长时间

发病时间:不清楚

怎样才能延长时间

补充说明:怎样才能延长时间

a******W 2022-01-14 14:23

延长时间 勃起功能障碍 早泄 肌肉 延长射精时间 性交 焦虑 淫羊藿 巴戟天 肾虚 延长射精

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

问题疾病如勃起功能障碍、早泄等,可以通过运动训练、行为疗法、中药调理等方法来延长时间。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动训练
通过定期参加有氧运动、力量训练及平衡练习来锻炼身体,建议每周至少进行3次,每次持续30分钟以上。运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力,进而改善血液循环及神经系统的功能状态,从而起到延长射精时间的作用。
2.行为疗法
行为疗法通常包括性技巧训练、放松技巧指导以及认知重构等方法,在专业人员指导下进行。此法旨在帮助个体识别并改变导致早泄的认知和行为模式,减少对性交失败的焦虑和压力,从而延长射精时间。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方,可能包含补肾益气、固精止遗类草药如淫羊藿、巴戟天等;服用周期依医嘱而定。传统医学认为肾虚是引起早泄原因之一,上述药材能辅助调节内分泌、促进生殖系统健康,间接延长射精控制能力。
在尝试任何新的治疗方法之前,应确保了解其潜在风险和副作用,并咨询专业医生的意见。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律作息和适度运动,也有助于改善相关问题。

2024-02-24 00:49

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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