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地包天自己怎么改善
补充说明：地包天自己怎么改善
a******W 2022-01-14 10:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
地包天可以通过牙齿矫正、面部肌肉锻炼、功能性矫治器使用、颌面部肌功能训练等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿矫正
通过佩戴牙套或隐形矫正器具，在专业牙医指导下调整上下牙齿位置，一般需持续数月至数年。此方法可逐步纠正下颌前突及上颌后缩等问题，改善地包天现象。具体效果因个体差异而异。
2.面部肌肉锻炼
可以通过咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼咬合肌和颊部肌肉，每天坚持一定时间。增强口腔周围肌肉力量有助于稳定下颌位置，辅助改善地包天。但不宜过度用力以免损伤软组织。
3.功能性矫治器使用
功能性矫治器通常由医生定制，患者需要定期佩戴并在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯。这类器械旨在引导颌骨正确生长发育并纠正不良口腔习惯，对轻度至中度的地包天有较好效果。
4.颌面部肌功能训练
通过特定的面部表情练习和舌体运动来加强颌面部肌肉的力量和协调性。这些训练可以帮助建立正确的咀嚼和吞咽模式，从而支持颌骨的位置和稳定性。适用于促进面部肌肉平衡和改善地包天。
需要注意的是，自行尝试改善地包天时应谨慎行事，以免加重病情或造成不必要的风险。若想获得专业的评估和指导，建议咨询正畸科医师的意见。
2024-01-14 06:36
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下颌前突：上下牙弓近远中关系异常可表现为下颌前突，近中错合及前牙反合。
症状起因：1.不良口腔习惯 (1)不良的哺乳姿势，如不适当的吊奶瓶喂奶，下颌需向前用力吸吮，可引起前牙反。 (2)咬上唇或下颌前伸不良习惯，可导致前牙反及下颌前突。 2.替牙期的局部障碍 (1)乳牙滞留或早失，可造成个别前牙反或多数前牙反。 (2)上乳磨牙早失，上恒前牙后移，可形成前牙反。 (3)乳尖牙磨耗不足，高出牙弓平面，为避免上、下颌乳尖牙可能产生的早接触，下颌将向前方或侧方移动，形成伴有前牙反或前牙交叉反的假性下颌前突。 (4)上恒切牙先天缺失，如常见上颌侧切牙先天缺失，可引起上颌前部发育不足，形成前牙反。 3.疾病 (1)由于腭扁桃体或舌扁桃体的慢性炎症而刺激下颌前伸，久而久之，可导致前牙反并下颌前突。 (2)唇腭裂术后患者常常出现上颌发育不足，易造成前牙反及近中错，下颌相对表现前突。 (3)佝偻病患者，其钙、磷代谢障碍及面颌肌肉异常动力，常可导致较严重的下颌前突或前牙开畸形。 (4)内分泌疾患，如脑下垂体前叶机能亢进，可引起下颌前突畸形。 4.遗传性前虐待反合并下颌前穿突，具有明显的家族背景，且下颌骨及颜面畸形异常显著。
常见检查：
就诊科室：口腔
