不要负重，注意休息，关节可以活动。一般要六周才能恢复，可热敷促进血液循环。自主范围内进行活动而不致感到疼痛时，便可对受创组织施压，使其强化。但施压之强度须适中，一旦感到疼痛便须停止，否则将引起二度伤害。其次，应注意在对患部施以抗压训练时，须避免于训练后12小时内采热敷。

骨折可在腰麻下整复，用双手掌鱼际部扣挤跟骨两侧，纠正跟骨体向两侧的增宽，同时在跖屈位，用力向下牵拉跟骨结节，以恢复结节关节角。复位后可用小腿石膏固定4～6周。对波及距下关节的跟骨压缩粉碎性骨折，治疗意见分歧，归纳可有四种方法。(1)保守疗法又称不作整复的运动治疗。用弹力绷带包扎伤足，抬高患肢。鼓励早期开始患肢功能运动... [详细]

主要是局部粘连，血液循环不好导致的，需要加强功能锻炼，通过中药熏洗等等治疗

建议注意休息，适当运用中医药治疗，这样更好点，适当补钙

骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便.骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟.声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力.■骨折后1～2周此时骨折部位瘀血肿胀,... [详细]

肿胀属于正常现象，建议每日做温水足浴，然后做踝关节功能锻炼。恢复需要时间。休息时抬高患肢。

1.后脚跟麻木，脚踝骨周围稍微有一点肿。这总情况正常吗？不能说正常，但是也没有什麽异常，说明局部还没有完全恢复。还需要时间。2.现在每天热水泡脚和轻微的按摩有好处吗？完全可以，要是用活血化瘀的中药烫洗会更佳。3.还有什么时候能下地锻炼，还用拄拐吗？建议再柱拐活动锻炼两周，60天左右负重行走不会有任何问题了。4.现在吃... [详细]

您好：骨折后疼痛是比较常见的现象。如果疼痛难忍，可以在医生的帮助下使用止痛药。如果您方便可以来我院。我院专家云集，经验丰富，设备先进，环境温馨。愿意为您提供个性化的治疗方案。深圳博爱医院在2005年全市医疗质量评比中荣获同级医院第一名。深圳博爱医院正式被评为深圳市社保定点医院。

目前的情况跟骨骨折四个月多，现在有点疼痛，可能是有点没有彻底愈合，或者是骨性关节炎那么这些情况可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以喷洒些肿痛气雾剂，这个半年以上一般来说可以恢复，内固定的去除一般来说术之后一年左右骨折彻底愈合了可以去除。

你好，这种情况主要是和外伤导致的关节软骨损伤形成的创伤性关节炎，及外伤直接导致周围软组织损伤出血钙化等有关系的，同时也是和伤后局部制动导致的关节周围黏连有关系的。治疗的话主要是进行康复锻炼，同时可以应用尪痹胶囊及盐酸氨基葡萄糖片治疗，给于局部微波治疗，锻炼前给于局部热敷，锻炼后给于局部冷敷等，都是有利于病情恢复的。

跟骨骨折的主要表现是脚跟严重疼痛，肿胀和瘀斑，无法在地面上行走，以及跟骨压痛。这种疾病在成人中更常发生，通常由高处摔倒或挤压引起。常伴有椎体骨折，骨盆骨折，头部，胸部，腹部受伤。跟骨骨是松质骨，血供丰富，骨不连很少见。然而，如果骨折线进入关节表面或重新定位不佳，则创伤性关节炎和跟骨负重疼痛的后遗症是常见的。

结合片子看跟骨骨折有错位，建议最好结合当地医生手术治疗，保守治疗不易复位。

你应该行石膏外固定，一般需要大概一个月的时间才能活动的

跟骨骨折常出现脚后跟疼痛难以承受，局部压痛、肿胀、皮下瘀斑也较明显，严重的压缩性骨折，除足跟下高、足跟横径较宽、外踝下段正常凹陷消失外，还完全丧失了距下关节的运动，建议要及时治疗。