白头发建议食用核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过。核桃芝麻比较实在。除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致。“治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。

白发目前无法根治，考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。可以通过口服药物的方式来调理。可以服用养血生发胶囊来进行治疗。

白发能不能变黑因人而异，建议吃核桃和黑芝麻，长期食用对头发比较好，为了使白发变黑，经常可以食用富含铜和铁的食物，如土豆、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽和动物肝脏。这些食物富含泛酸，可以加速黑色颗粒的合成，促进黑色毛囊的生长。

白发主要是由于，血热，肝肾不足和气血亏损所引发。“治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，根据疾病情况调整自己的饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。

中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。

这情况建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。

应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩,适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃... [详细]

您好，您的情况有遗传的可能性。如果是遗传的话，要治愈比较困难。如果是由于后天导致的可以治愈。主要是补肾填精，凉血补血希望我的回答对您有所帮助，谢谢！！！，

你好；指甲月白发紫，一般是微循环不好；缺氧引起的；与你平时指甲发麻，有一定的关系；建议你到医院检查一下；看你的血压怎么样？血脂血糖如何；？

这种情况建议最好采用中医治疗，西医虽然可以短期缓解症状，但无法除根，而通过中医的四诊合参、辨证论治，可以达到非常好的治疗效果。