黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。

病变轻时可让患儿少走路，少站立，避免剧烈运动。为了减轻并放松跟腱的张力和压力以及跟骨的拉力，抬高鞋跟1～2cm或更换松软的皮鞋，症状可自行消失。如果局部肿痛较重，并伴有滑囊炎，可局部注射醋酸曲安奈德（确炎舒松）以缓解症状。对少数患者可用石膏固定足于下垂位4～6周，拆除石膏后可配合理疗和热敷。

跟骨骨骺骨软骨病可采取足部固定、非甾体抗炎药、生长激素抑制剂等治疗措施。1.足部固定足部固定通常采用支具、石膏等方法来限制患肢活动。例如，在急性期可使用硬质支具将足部固定于功能位。此措施有助于减少疼痛和炎症反应，防止关节进一步损伤。通过限制运动，可以为受损组织提供修复时间。适用于急性期或症状较重时，以缓解疼痛并预防并... [详细]

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群多吃碱性食物

苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

土豆：含有大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎止痛等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

跟骨骺骨软骨病可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的医疗干预。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肿胀及疼痛，改善功能障碍。对于跟骨骺骨软骨病引起的不适... [详细]

(1)适当控制进食量，保持适宜体重。(2)少吃高胆固醇食物，如动物内脏，鱼子等。(3)少吃动物油。

跟骨骨骺骨软骨病可以通过休息、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。1.休息建议减少患肢负重活动，如穿高帮鞋、使用拐杖等。通过限制患处活动来减轻疼痛和炎症反应，促进愈合。适用于症状较轻且无明显畸形的患者，在急性期尤为关键。2.物理治疗可采用冷敷或热敷的方式缓解不适。冷敷通常在受伤后立即进行，而热敷则在48小时后开始。冷敷... [详细]

理选择动物性食物。尽量多吃“白肉”(如鱼、禽类)，少吃红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)。

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。

限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。

葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

合理选择动物性食物。尽量多吃“白肉”(如鱼、禽类)，少吃红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)。适当控制进食量，保持适宜体重。少吃高胆固醇食物，如动物内脏，鱼子等。

香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用。有补益，降逆气，止呕吐作用，适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿。