你好，根据你所描述的，避免坐骨神经损伤，在平时的生活中一定要避免长期的久坐。适当的做运动，避免外伤，可以服用一些神经类的药物来缓解症状。平时要注意休息，不要过于劳累，平时要积极锻炼身体，要适当运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

坐骨神经损伤的症状可能包括疼痛、感觉异常和肌肉无力，这些症状通常在损伤后立即出现或在几周内逐渐显现。1.疼痛坐骨神经损伤后，由于神经纤维受到压迫或断裂，导致神经冲动传导受阻，从而引起疼痛。这种疼痛可能表现为持续性或间歇性的刺痛、烧灼感。疼痛通常出现在坐骨神经的分布区域，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足部。2.感觉异... [详细]

打针坐骨神经损伤可能导致下肢麻木、刺痛、肌肉无力、运动障碍和排尿困难，这些症状可能表明坐骨神经受损，需要及时就医。1.下肢麻木打针时药物注射到坐骨神经附近可能会刺激或压迫坐骨神经，导致局部血液循环受阻，进而引发下肢麻木的症状。下肢麻木通常出现在臀部、大腿后侧、小腿和足部等区域。2.刺痛当坐骨神经受损时，会导致神经传导... [详细]

坐骨神经病变可与腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等原因有关，建议进行ct等检查以确诊断，如为腰椎间盘突出症所造成的建议平时注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，可睡睡硬板床，可进行针灸，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经等药物治疗。

坐骨神经损伤后患者可以走路，但是不能走远路。因为活动过多会导致神经根出口处水肿、梨状肌下孔处水肿以及周围软组织肿胀，进而会导致坐骨神经明显受压使疼痛症状加重。短距离行走是可以的，但不能过于频繁。出现坐骨神经痛的患者需要及时进行治疗，否则后期会导致患者出现比较严重的并发症和后遗症。

坐骨神经损伤后出现足部麻木可能表明病情处于稳定状态或者开始恢复。当坐骨神经受到压迫、外伤等伤害时，会导致神经传导功能障碍，从而引起下肢麻木的症状。当损伤得到治疗并且不再继续加重时，麻木感可能会逐渐减轻或消失，这是病情好转的表现。如果患者在损伤初期就及时就医接受针对性治疗，并且在整个过程中积极配合康复训练，那么恢复速度... [详细]

需要及时去医院检查诊断，然后根据情况选择使用营养神经药来促进神经的恢复损伤。在药物治疗的同时，可以根据情况适当配合针灸，理疗等方法，促进神经损伤的恢复。为改善局部血液循环，还可以服用镇痛药，维生素B族，也可以与局部止痛药配合使用。平时注意休息，不要劳累，并进行适当的体育锻炼以增强免疫力，饮食要清淡，不要吃辛辣食物。

根据你的描述，考虑是损伤都是需要时间慢慢好转的，一般情况下建议继续休息，保养，营养神经治疗，本身这个没有完全断裂，也是很长的，中西结合治疗保养，补充维生素B12，维生素B1。

坐骨神经损伤的治疗可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经营养药物、微创介入治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，通过改善血液循环和肌肉功能来缓解坐骨神经受压。这些方法有助于减轻局部水肿和炎症，从而减少对神经根的压迫和刺激。选择合适的物理因子作... [详细]

坐骨神经痛治疗，要明确病因要对因治疗，坐骨神经痛主要腰椎间盘突出症最常见的，当然也有一些肿瘤，腰椎狭窄、腰椎滑脱症，这些就需要手术治疗，但大部分腰椎间盘突出症是不需要手术的。可以进行保守治疗，首先急性的腰椎间盘突出引起的急性坐骨神经痛，注意卧床休息，也可以给一些理疗、物理治疗，物理治疗种类也非常多，包括超短波，冲击波... [详细]

肌电图的检查还正在恢复的话，建议还是继续治疗比较好，等到肌电图检查基本正常了再停止

骨盆骨折坐骨神经损伤症状，主要包括局部疼痛、活动受限、肌肉麻木等，需要积极配合医生进行治疗。1、局部疼痛骨盆骨折以后，可能会使坐骨神经受到损伤，从而出现放射性疼痛的症状，甚至会伴有麻木的情况。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以通过按摩等方式进行处理。2、活动受限如果患者未得到及时... [详细]

坐骨神经损伤的症状有下肢疼痛、麻木、活动受限等，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。1、症状如果坐骨神经损伤的情况比较轻，可能会出现下肢疼痛、麻木等症状，如果损伤的情况比较严重，可能会出现活动受限的情况。2、治疗方法如果出现了疼痛的情况，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过下肢牵引的方式进行改... [详细]

通常情况下，坐骨神经损伤可能会导致腿变短，但概率相对较低。坐骨神经损伤多数是由于臀部或大腿后侧刀伤、火器伤等因素引起的。临床上一般会表现为臀部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等不适症状。由于坐骨神经是下肢的重要组成部分，如果出现损伤，可能会对下肢的神经造成压迫，导致下肢麻木、疼痛等不适症状，部分患者可能会表现为腿变短的... [详细]

这种情况坐骨神经损伤可以局部针灸理疗，应用甲钴胺，维生素b1等药物营养神经，必要时医院骨外科进一步治疗。