你好！是阴虚，建议滋阴调理

热邪内伏阴虚脉数痰湿壅盛可采取清热化痰、滋阴清热、利咽消肿、养阴清肺、清热解毒等治疗措施。1.清热化痰清热化痰通过使用具有清热效果的中药来缓解由热邪内伏引起的咳嗽、痰多等症状。代表方剂为二陈汤。此法适用于因痰湿阻滞所致的呼吸系统疾病。2.滋阴清热滋阴清热是利用具有滋补肾阴功效的中药来平息体内的虚火，适用于热邪内伏而引... [详细]

根据你的描述，考虑是自己数一下，也是很正常的，你可以继续自己数也是可以的，一般正常的，宰在60---80之间，都是很常见，也是很正常的，所以自己可以观察的。