鸡柳肉一般是指鸡胸肉，是一种常见的食物，适量食用对身体健康有利。但需要注意控制摄入量，以免引起消化不良、肥胖等情况。

鸡胸肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以为人体提供能量。鸡胸肉中还含有较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和... [详细]