脑子控制不住地联想，一般可能是因为焦虑导致。脑子控制不住地联想，可能是处于焦虑状态。在焦虑发作时，可能会伴有一定抑郁性质或抑郁、焦虑发作的时候，患者会感到控制不住，头脑里面浮想联翩。患者需要调节这个状态，做一些其他的活动。如果经常出现，难以调整，则需要及时去就医，进一步评估病情的性质，然后进行相应的处理。

脑子控制不住的联想，一般可以选择心理治疗让患者的状态得到改善。如果患者上述症状严重影响学习、工作以及生活，就要借助抗抑郁的药物控制患者症状，比如舍曲林、氟伏沙明、氟西汀等。这类药物起效都需要一段时间，在用药早期还可能出现恶心、便秘等副作用，但是这样的副作用不会长期存在，大约十天就会消失。

脑子控制不住的联想可以通过心理咨询、认知行为疗法、精神分析治疗、松弛训练、冥想练习等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探讨患者的思维模式、情绪反应以及应对策略。此方法有助于个体识别并改变不健康的思维习惯，减少不必要的焦虑或恐惧感。对于存在过度联... [详细]