维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防流产、维持正常生殖功能、改善血液循环等功效与作用。由于维生素E在体内的代谢过程较为复杂，若需要长期补充，建议咨询医生以确保安全和有效。1.抗衰老维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。遵医嘱适量补充维生素E可以起到一定的抗衰老效果。但不宜过量摄入，以免引起副... [详细]

维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防心脑血管疾病、改善血液循环、提高生育能力等功效与作用。由于维生素E在体内的代谢过程较为复杂，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。1.抗衰老维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老过程。可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等来达到上述效果。2.皮肤美白维生素E可... [详细]

维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防流产、维持心血管健康、辅助治疗男性不育等功效。由于维生素E的摄入需要考虑剂量和个体差异，建议在使用前咨询医生或营养师。1.抗衰老维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等来达到上述效果。2.皮肤美白维生素E可以抑制黑... [详细]

来源：国家药品监督管理局标准来源：000版药典[药品名称]通用名称：维生素E胶丸汉语拼音：WeishengsuEJiaowan英文名称：VitaminESoftCapsules商品名称：[药物组成]本品每粒含主要成分维生素E5毫克。辅料为。[性状][作用类别]、[药理作用]、[适应症]同上。[用法与用量]口服。一次1... [详细]

你好上述情况建议你服用正规厂家生产的都可以的，但是一定要服用国药准字号的，一般正常的用量是一次一丸，一日三次。

维生素e能够帮助维系人体健康，这种维生素不仅能够帮助美容养颜，同时还能够调节体内激素平衡，增强人体免疫力，对于身体免疫力低下的人来说，最好是在日常适当的服用维生素e来帮助改善身体体质。

维生素E是一种脂溶性的维生素，又叫生育酚，除了具有较强的抗氧化作用外，还具有清除自由基，延缓衰老，防晒等作用。维生素E具有较强的抗氧化能力，能稳定细胞膜的蛋白质活性结构，促进肌肉的正常发育，维持皮肤的弹性，使皮肤和身体保持活力。维生素e进入皮肤细胞可以直接帮助皮肤抵紫外线和污染物的损伤，防止皮肤因某些慢性或隐性损伤而... [详细]

你好，如果是口服维生素e，在时间上以三个月为限，如果到六个月就属于长期服用了，容易产生副作用。每日服用量不要超过100毫克，如果身体缺乏维生素e，可以咨询医生适当延长时间，但是不要大量服用。

补充维生素e能够促进性激素的分泌，提高精子的活力。维生素e不仅仅对女性特别管用，对男性也不例外。维生素e的特性，可以用来提高生育能力，甚至预防流产的发生。近期想要孩子的男性可以补充维生素e，保持健康的饮食习惯以及作息习惯。

维生素e最好的食用方法是餐后服用。维生素e作为脂溶性物质，是不可代谢的。因此，正确的服用方法是在午餐或晚饭以后服用，维生素e能够溶于油脂，并且有效地被身体吸收。如果是在空腹状态下食用维生素e，效果会大打折扣。

维生素E是一种常见的维生素，具有很多作用与功效，比如可以保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

您好！两则说法都是正确的，也并不矛盾。

你好，猕猴桃，坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E

这个是不可以的，你要是皮肤很干燥的话可以在脸部用点，但是最好是不要在眼部用。