你好,现在你可以下地适当的活动下...一般需要6个月的左右..

您好！跟骨刺经非手术治疗，多数效果很好，仅有极少数的患者需要采用手术治疗，想彻底治疗的想法很正确，医生也在想，但就跟骨刺来讲，我并不提倡这种说法，如果经过积极的非手术治疗有效果，这也是很不错的！因为出现这种情况是与年龄有关的，随着年龄增加还会出现一些退行性变的病，这也是不难理解的！祝恢复顺利！

骨折本身愈合应该没问题，关键是跟骨的外形好像没有恢复正常，如果开始粉碎很严重，可考虑手术矫形，但严重的骨折即使手术效果也不理想。

45天可以进食普食。为了促进骨折愈合，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另2味同煮粥进食。每日1次，7天为1疗程，每1疗程后间隔3～5天，共用3～4个疗程。

关系不大，跟骨刺的治疗方法很多，主要是中药熏洗，封闭，小针刀等等

这种情况其实就是局部的退变及慢性劳损引起来的，通俗一点来讲就是骨性关节炎，劳累受凉及过度的负重等，都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血、营养软骨的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重。

临床干活中骨折术后愈合一般需要三个月左右，初期不建议过早运动避免影响骨折愈合，建议至医院检查明确，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免疲倦疲乏，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。

大部分跟骨骨刺最佳的治疗方法，一般采用封闭的治疗方法，因为最容易引起的症状是跟痛症，脚后跟或者跟腱附着点的位置，或者足底的位置出现疼痛，尤其是走路的时候疼痛。最好的治疗方法因人而异，根据症状、疼痛部位不一样，治疗方法不一样。

是否可以拆除石膏需要拍片检查确定。膏药可以贴、也可以用热水泡脚。

跟骨滑囊炎可以考虑口服非甾体抗炎药或外用非甾体抗炎药。建议选用活血化瘀中药，如活血止痛膏。对于顽固性跟腱滑囊炎，可以考虑局部麻醉剂和类固醇激素局部阻断治疗。针刀治疗还能迅速缓解滑囊炎症状，防止滑膜炎复发。在药物治疗的基础上，患者必须确保鞋子松动，防止跟腱进一步挤压。

跟骨骨刺在临床上也比较常见，这是一种退化的变化。主要表现为局部骨质增生，又称骨刺。大多数跟骨刺不会引起任何症状，当然，不需要特殊治疗。目前还没有专门的药物来预防或治疗骨刺的生长。这是根骨引起症状的情况。可以用消炎镇痛药治疗，穿软底鞋，减少负重活动，避免剧烈活动。可闭式注射治疗，如果治疗效果不理想，可手术治疗。

跟骨取钢板需要1个月左右的时间来恢复。跟骨骨折后进行内固定板治疗，骨折愈合后可取出内固定板。内固定取出后，由于局部骨骼需要整形，一般术后需保护拐杖一个月左右，以考虑此时行走正常、工作正常。如果过早取出跟骨内固定，可能再次导致局部骨折塌陷，影响功能恢复。同时注意观察伤口的恢复情况，因为跟骨手术以后伤口不愈合的概率会相对... [详细]

跟骨疼最常见的原因是跟腱炎或足底筋膜炎引起。很多运动员长时间反复做一些动作，在运动前没有做好热身，会造成跟腱慢性劳损，在跟腱停止点会出现慢性疼痛，可能会严重导致跟腱断裂。足底筋膜炎，足跟附近容易疼痛。跟骨骨质增生形成巨大骨刺，行走时出现足跟疼痛。建议患者卧床休息，局部制动，外敷活血化瘀药物。

跟骨外翻，一般考虑是由遗传、后天外力等所致。跟骨外翻是一种比较常见的症状，部分踇外翻患者都有可能有家族史，就是家族当中很多人有这种情况。另外如果患者在出生以后经常穿比较挤的鞋或者脚尖部位，受到挤压刺激，也有可能会导致患者出现跟骨外翻，建议患者需及时去医院进行诊断和治疗。

按您说的这些现象都是正常的，青紫的是皮下的淤血，慢慢能够消化吸收，石膏托外固定久了，关节会比较僵硬，等骨折愈合比较多，要多增强关节锻炼。通常足跟骨裂完整恢复须要三月余，提议饮食油腻增强营养，忌辛辣刺激食品。一般足跟骨裂完全恢复需要三月余，建议饮食清淡加强营养，忌辛辣刺激食物。通常足跟骨裂完整恢复须要三月余，提议饮食油... [详细]