背部疼痛不适的话，可与长期低头等不良姿势引起或炎症、劳损等有关。需要保持良好的姿势，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗。

肌膜炎一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1、日常调理肌膜炎可能是自身免疫力低下，受到细菌感染所引起的，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果症状比较轻微，可以适当休息，避免剧烈运动，能够有效缓解不适。平时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。2、药物治疗如果疼痛比较严重，患者可以遵... [详细]

肌膜炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、肌肉放松剂、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药能够缓解肌膜炎引起的局部肿胀和疼痛。针对肌膜炎患者使用非甾体抗炎药时需注意剂量控制及长期服用可能带来... [详细]

肌膜炎的症状包括肌肉疼痛、肌无力、触痛、运动受限以及发热。这些症状可能表明存在某种病理情况，建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。1.肌肉疼痛肌膜炎是由多种原因导致的炎症性疾病，如感染、外伤等，这些因素会导致局部组织出现充血水肿和渗出。当炎症因子刺激周围神经时，就会引发疼痛。肌肉疼痛通常发生在病变区域，可能伴有持... [详细]

肌膜炎的治疗效果因人而异，取决于病情严重程度及及时有效的干预。肌膜炎的治疗难度与其病因有关，如感染引起的肌膜炎需抗感染药物治疗，一般预后较好；而外伤引起的则需物理疗法结合药物治疗，预后相对较差。此外，患者的年龄、身体状况以及是否有合并症也会影响治疗效果。肌膜炎的治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂或物理疗法。对于急性... [详细]

这个病情腰肌筋膜炎是可以治愈的，如果时间太久，损伤大的话，可能治疗时间会长。可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。在平常的时候注意劳逸结合，不要腰背部受风寒或者疲倦疲乏，可以选择局部热敷，必要是用消炎止痛治疗。

筋肌膜炎可以跑步。这种情况考虑为筋膜炎，和劳损及受风寒有关。尽最大可能避免长时间伏案、久站、长时间坐着、屡次弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰里疼痛宁胶囊及西乐葆及治疗。

可以通过足底按摩，中药熏洗，理疗等等治疗，严重的需要封闭，小针刀等等治疗

肌膜炎在积极治疗的情况下，一般七到十天左右的时间就可以治好了。肌筋膜炎的治疗以休息为主，活动太多或者太剧烈会加重症状，不利于恢复。而且患者千万不能受凉，因为本身就是由于劳累或者受凉的原因才引起的症状。如果患者如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药。再就是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。

提议可以注重休息，缩小运动量，防止选择激烈运动，防止部分受风寒，给予部分选择按摩，针灸，拔罐，微波理疗，用活血化瘀的中药膏药，例如骨通贴膏内服。

据上所述，生活中多见于机体肌肉劳损及慢性炎症刺激肌肉组织，出现疼痛不适反应现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，加强营养增强体质，适当运动锻炼身体，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。按时复查，在医师指导下治疗。

根据你的描述，考虑是肌膜炎是指由致病因子侵犯颈、肩、背部等肌纤维组织使之产生损伤,导致无菌性炎症,并由此引起的广泛的颈、肩、背部肌肉疼痛及痉挛等一组临床表现。所以一般情况下寂寞也不会导致咳嗽，你如果出现咳嗽，可能还是气管发炎受凉引起。

肌膜炎一般是能治愈的。肌膜炎指的是发生在肌肉组织的炎症性疾病，可能与长期劳损、所处环境潮湿、免疫因素等有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉发僵、发热等症状。临床上一般会根据病情的严重程度，将肌膜炎分为急性期、慢性期。对于急性期的肌膜炎，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊... [详细]

肌膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解肌膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。2.肌肉放松剂肌肉放松剂... [详细]

肌膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、肌肉放松剂、针灸治疗等方法。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度肌膜炎引起的局部肿胀和轻微发热症状。2.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。此类... [详细]