坚持功能锻炼：应将锻炼腿部肌肉特别是股四头肌的锻炼作为缓解疼痛的首要治疗，因为依赖镇痛药物可能会使您产生错误的安全感，因而过度使用膝关节，而您的肌肉力量不足以保护关节受到进一步的损害。

膝关节炎的发生通常是由退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起的。膝关节炎在老年人中很常见，这是老年人腿部疼痛的主要原因。此外，超重、行走姿势不正确、长蹲、冷膝关节也是引起膝关节炎的原因。

膝关节关节炎的治疗需要认真对待。膝盖关节炎症如果不严重的话，吃点药休息一下。但一般采用激光针刺治疗，可完全治愈，省后复发。针灸和拔罐治疗也可以使用:针灸对膝关节关节炎有更好的效果。

针对你目前的病情情况，建议尽早去正规骨科医院或专业医院进行系统化的治疗，从发病根源入手，恢复股骨头血运畅通、营养供给，解决了传统治疗低效和手术治疗风险大的不足，从而达到科学保髋不置换的目的

通过按摩并不可以达到治疗膝关节炎的目的。疼痛的时候做一些按摩可以缓解症状，减轻患者的痛苦。但是想要治疗膝关节炎的话要尽量减少软骨的磨损，所以利用光学内窥镜来修复磨损的软骨组织。建议避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉。

医生会根据不同的类型开不同的处方。除口服药物外，还可选用部分药材，加热后放入布袋外敷，或用汤药残留的布袋包裹，热敷患处。你也可以内服一些除湿气的药材，因为过多的身体湿度也会引起关节炎，为了使我们的膝关节炎更好更快，综合治疗往往允许快速控制疾病，并且恢复缓慢。

膝关节炎最好考虑中医拔罐，艾灸进行治疗，能很好的缓解疼痛。经常艾灸膝盖拔罐膝盖，尤其是受风之后一定要灸个十分钟，晚上睡觉前，再用真空罐拔罐膝盖两侧，能有效缓解膝关节炎的疼痛。

像你的家用电器或汽车一样，你的关节使用的频率越高，你的负荷越重，关节退化的速度就越快。因此，在频繁活动的人群中，关节炎似乎更年轻。建议去医院拍膝关节片。必要时，口服葡萄糖胺治疗可促进关节软骨的修复。

我建议你去医院检查膝关节MRI,确定膝关节退化层,不散步和锻炼很长一段时间,热水袋每天热的膝关节,注意膝关节温暖,口服葡萄糖胺胶囊,治疗通常需要一个月的时间,玻璃酸钠还可以注入关节腔。如果长期效果不好，建议进行关节置换术。

首先需要确定是由于什么病因导致的膝关节肿胀疼痛，常见的原因有膝关节滑膜炎，膝关节半月板损伤，膝关节骨性关节炎，建议到正规医院做膝关节核磁共振检查。膝盖肿疼，病因比较多，如外伤导致的局部软组织肿胀及关节腔血肿、滑膜炎、化脓性关节炎、痛风性关节炎等。建议先确诊具体病因，才能做进一步治疗。

多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。

膝关节关节炎是膝关节的常见病。骨关节炎的主要特征是软骨变性和关节边缘骨赘的形成。平时除了注意和锻炼意外。还要注意休息，以及饮食、营养，注意合理搭配，不要过度劳累。

第一点要控制体重，尽量避免身体肥胖问题，防止加重膝关节的负担。其次注意走路和劳动的姿势，避免长时间下蹲，下蹲时膝关节的负重是自身体重的3—6倍，工作时下蹲可改为低坐位，比方坐小板凳，长时间坐着和站着也要常常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。再者就是尽量要穿厚底而有弹性

创伤性膝关节炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗如果患者的病情不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，避免做劳累的体力活，也要避免进行剧烈的运动，否则会加重病情。2、药物治疗如果患者已经出现了明... [详细]

膝关节炎一般可以与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、骨质增生等疾病进行鉴别。1、骨关节炎骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，通常是由于关节退变、软骨营养代谢异常等原因所引起。患者一般会表现为关节疼痛、压痛、僵硬等症状，通过X线检查可发现膝关节间隙变窄、软骨下骨硬化等情况。... [详细]